Yüksek Kolesterol Belirtileri: Yürüdüğünüzde ‘Hızlı Tepki Gerektiren’ İşaret


Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları Kız Sırları

Yüksek kolesterol, atardamarlarınızda kolesterol adı verilen mumsu bir maddenin birikmesini detaylandırır. Daha da kötüsü bu birikim, kalp hastalıklarından felçlere kadar ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Seviyelerinizi tehlike bölgesinden almak için yapabileceğiniz pek çok şey olsa da, önce onları tanımlamanız gerekir. Bir uzman, yürüyüşünüzde yardımcı olabilecek bir işareti paylaşır.

Olio Lusso’nun Tıbbi Direktörü Monika Wassermann’a göre, yürürken acı çekmek ipuçları tutabilir.

Wassermann, “Yürürken bacaklarınız ağrıyor mu? Belki de fiziksel çabalarınızda gergin ve pek kurumsal değiller?

“Eh, muhtemelen daha uzun süre oturduğun ve onlarla meşgul olmak istediğin için şikayet ediyorlar.

“[However]Ağrı, bacaklara yeterli kan akışını engelleyen tıkanmış arterlerden kaynaklanıyor olabilir.

DEVAMINI OKU: Demans: ‘bilişte önemli bozulma’ya neden olduğu gösterilen popüler diyet

“Bu, vücutta yüksek kolesterol olduğunu düşündürebilir ve hızlı bir reaksiyon gerektirir.”

Bayan Wassermann’ın tarif ettiği şey aynı zamanda periferik arter hastalığı (PAD) olarak bilinen bir durumdur.

Atardamarlarınızda biriken yağ birikintileri tarafından tetiklenen PAD, bacaklarınıza çarpabilir.

Durumla ilişkili ağrı, hafif ila şiddetli arasında değişebilir.

KAÇIRMAYIN

Daha da kötüsü, bu semptomların ortaya çıkması genellikle uzun zaman alır ve bu da fark edilmelerini zorlaştırır.

Bayan Wassermann şunları ekledi: “Yukarıdaki belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, genellikle müşterilerime test yaptırmayı düşünmelerini öneririm.

“Yüksek kolesterol seviyeleri başlangıçta semptomlarla gelmeyebilir. Bu nedenle, sayıların test edilmesi önemlidir.

“Bazı insanlar zayıf ve sağlık açısından harika görünüyorlar, ancak kolesterolleri sağlıksız.”

Bayan Wassermann’ın önerdiği gibi, yüksek kolesterol çoğu zaman pek çok uyarı işareti oluşturmaz.

Seviyenizi öğrenmenin en güvenilir yolu bir kan testidir. Doktorunuz ya kolunuzdan kan alacak ya da parmak ucu testi yapacaktır.

Ancak NHS, PAH semptomlarının hızlı bir şekilde ortaya çıkması durumunda bunun “acil tedavi” gerektiren ciddi bir soruna işaret edebileceği konusunda uyarıyor.

Kolesterol nasıl düşürülür

Yaşam tarzı ayarlarından ilaca kadar, seviyenizi düşürmek için yapabileceğiniz çok şey var.

Kolesterol düşürücü bir diyet, doymuş yağı azaltmaya odaklanır – sosisleri, peynirleri ve bisküvileri düşünün.

Seviyenize fayda sağlayabilecek diğer yaşam tarzı değişiklikleri arasında egzersiz, sigarayı bırakma ve alkolü azaltma yer alır.

Bununla birlikte, bazı kişilerin seviyelerini kontrol altında tutmak için statin adı verilen bir ilaç alması gerekecektir.

Kaynak bağlantısı


Kaynak : https://newslanes.com/2022/07/09/high-cholesterol-symptoms-the-sign-when-you-walk-that-requires-quick-reaction-expert/

sıra bulucu Geçici Mail pdf kitap indir antrenmanlarla matematik 1 pdf ilahi sözleri 1984 pdf türkçe pdf minecraft premium satın al ilahi sözleri youtube mp3 çevir Selçuk Sport Apk İndir Viski Fiyatları SMM Panel PDF Kitap indir